To vigtige fordele ved Kina grøn te

1. Understøtter en sund hjerne
   Vi leder altid efter en måde at hjælpe med at holde vores hjerner skarpe, når vi bliver ældre. Nogle undersøgelser tyder på, at antioxidanterne i KINA GREEN TEA kan have gavnlige virkninger på vores neurologiske system. Specifikt kan epigallocatechin gallat (EGCG) beskytte hjerneceller mod oxidativt stress. Oxidativ stress kan føre til sygdomme som Parkinsons, Alzheimers og andre. En lille undersøgelse viste, at personer, der drak en grøn te-drik dagligt, havde bedre hjernefunktion og forbedret opgaveudførelse end dem, der ikke gjorde det.
2. Kan fremme en sund vægt
   Vær forsigtig med påstande om vægttab af grøn te. Nogle reklamer hævder, at grøn te kan fremskynde vægttab, men forskningsresultaterne er blandede.

Grøn te indeholder katekiner, såvel som koffein. Nogle undersøgelser tyder på, at det er kombinationen af ​​disse to, der arbejder sammen, der kan øge energistofskiftet, hvilket fører til vægttab. En analyse konkluderede, at grøn te viste en "lille positiv effekt" på vægttab og vægttabsvedligeholdelse. En nyere, større gennemgang fandt også, at grøn te kan give et lille, "ikke-betydeligt" vægttab, og ingen fordel for vedligeholdelse af vægttab.

Selvom dets koffein og katekiner kan give et lille stofskifteboost, er grøn te ikke det magiske svar på vægttab. Men at drikke et par kopper grøn te eller en hvilken som helst kaloriefri te om dagen kan være gavnligt på andre måder. For eksempel kan det at drikke kaloriefri te hjælpe dig med at mindske din sult og holde dig væk fra andre fødevarer med højt kalorieindhold.