Ernæring af grøn te 41022

Der er mange sundhedsanprisninger omkring grøn te fra en reduceret risiko for kræft til vægttab. Beviserne til støtte for disse påstande er stort set inkonklusive. Nogle af sundhedspåstandene er baseret på ældgamle østlige traditioner, hvor grøn te er blevet brugt til at behandle symptomer på sygdom i årevis. På grund af de foreslåede fordele indeholder mange 'sundhedsprodukter' nu spor af GRØN TEA 41022. Der er dog begrænset bevis for, at disse produkter er effektive. Hvis du håber at bruge grøn te til medicinske formål, skal du først konsultere din læge.

Grøn te har flere sundhedsmæssige fordele end sort te, hvilket kan tilskrives dens manglende forarbejdning. Grøn te er højere i beskyttende polyfenoler. De vigtigste polyfenoler i grøn te er flavonoider, hvoraf de mest aktive er catechiner og epigallocatechin gallat (EGCG), der fungerer som kraftfulde antioxidanter. Antioxidanter er kendt for at beskytte kroppen mod sygdom og er en vigtig del af en sund kost. Antioxidanter kan findes i en række frugter, grøntsager og andre uforarbejdede fødevarer. Som en del af en afbalanceret kost kan grøn te være en god kilde til antioxidanter.